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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。專家建議，不管再怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。
不只2016年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。
吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。
許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。
許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。
員警喬裝顧客上門，爆乳女按摩師熱情招呼，不斷強調自己按得很舒服，保證下次再來，沒想到下一秒，爆乳女臉色鐵青，直呼下次不敢，因為波麗士大人亮出身分，按摩女郎只得乖乖被警方送辦。
據《蘋果日報》報導，這起案件發生在新竹市一間標榜指、油壓按摩的美學館，該店暗藏春色，早被警方掌握，員警故意喬裝成客人上門，負責人兼櫃檯的陳姓男子上前接待，還安排員警到2樓包廂內，隨後一名35歲爆乳女按摩師進入包廂，不僅動手幫員警按兩下，還挑逗員警，稱自己會讓客人很舒服，還做出打手槍手勢，暗示只要加5百元，就可享受特別服務。
報導指出，當員警表明身分後，爆乳女按摩師當場嚇壞，不斷向員警求饒，稱自己是開玩笑，下次不敢。員警將女按摩師與陳男逮捕，但陳男否認暗藏春色，強調是小姐個人行為，女按摩師也否認從事性交易，但警方憑現場蒐證，將兩人依妨害風化罪移送法辦。
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